ジブン改造生活

どうだべ？
はげてっぺか？

体重は７１．５ｋｇ

リバウンド。

ダイエットなんて、やってたんだ・・・オレ。

体重６９．８ｋｇ、体脂肪率２１．１％。

完全にリバウンド。

そりゃ、そうだ。

ここ３カ月、何にもしていない。

健康診断で、中性脂肪がやや高めなのもそう。

１０ｋｇ減量したら、ロードバイク買うって誓ったのに。

もう一度、がんばってみよう。

かな。

床屋に行ってきた。

「厚めの刈り上げで」

短髪だと薄毛が目立たなくていいが、
１カ月に１度は床屋に行かないといけなくて、
結構、メンドイ。

そして、久しぶりの頭髪アップ。



うーん、そんなにかわんない？
服用後、１年以上が経つけど、
生え方も安定期に入るらしいね。
あぁ、「ハゲ」から脱却したい・・

しっかし、コメント欄の荒れっぷり、ひどいね〜〜

しばらく放置している間に、完全にターゲッティングされてんじゃん！？

まあ、それはともかく、久々のコウシン。

ダイエットは続けているつもりだが、完全に行き詰まり状態。

現在は６８ｋｇ前後で安定。

６７ｋｇ半ばまでは落ちるんだが、そこから先がどうしても越えられない！

ある意味、７０ｋｇのカベよりも高い鴨。

７０ｋｇのときは、メンタル的な弱さがカベをつくっていたワケだが、

６７ｋｇのカベは肉体的なもの。

たぶん、燃えやすい内臓脂肪がほとんどなくなり、皮下脂肪が残ってるんじゃないか？？

皮下脂肪の燃焼には有酸素運動が一番のようだが・・・

まあ、あせらず、ぼちぼちがんばるよ。

ロードバイクはまだまだ先になりそう・・・

しばらく更新を怠っていたけれど、
ハゲ頭改善薬プロペシアは服用続行中！

さて、２００９年、しょっぱなの頭はどうかというと・・・



いかがでしょうか？

嫁さんには「増えたね！！！！」と目を丸くされる毎日。


↓が去年１１月バージョン



確かに、何となく増えているような。。。

↓は服用を始めたばかりの２００７年１２月現在。



って、これはハゲすぎだろっっ！！
約１年をすぎ、かなりの改善効果を実感しちょります、ハイ！

そういえば、きょう、初めて行った床屋で、
恒例の「上、どうします？」
のフレーズを聞かなかったなぁ

ちなみに、プロペシアは毎朝、朝食後に１錠を服用しているだけ。
たまーに忘れることもあるけど、
ほぼ毎日に続けております。
継続は力なり、かな。